Здоровье / Внешний вид [Дарья Черненко] Как готовить один раз в неделю.

[Mari Agnes]

О, может будут лайфхаки какие-нибудь. А то у меня как-то не очень выходит пока с 1 разом в неделю.

 

[Serobokii]

Это получается, что если готовить раз в неделю, то либо целые сутки нужно "убить" на готовку и есть потом разнообразную пищу все 7 дней, либо же всю неделю есть одно и то же - изначально наварив литров 10 супа, ведро картошки и гигантскую сковороду мяса! )

 

[rustolat]

Мне на один раз то лень приготовить. Лучше бы создали методику как вообще не готовить и не помереть с голоду при этом.

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[business91]

как можно вообще планировать питание? надо есть всегда свежее, что хочется, когда аппетит есть и не обжираться.

 

[Trancendence]

как можно вообще планировать питание? надо есть всегда свежее, что хочется, когда аппетит есть и не обжираться.

Это если у тебя нет каких то приоритетов в питании.

 

[yanix01]

Ооо, готовка - мое больное место. Этот материал, как нельзя кстати!

 

[Robot]

Курс не изучал, но одобряю. Так как рецептов всяких десятки, если не сотни тысяч, а вот способов рационализировать готовку - почти нету. Поэтому любая попытка это сделать - ценна уже самим своим существованием.

 

[vasekk]

Можно же сразу же по несколько блюд готовить, у меня уходит часа 4, чтобы приготовить 3 блюда. Это вместе с походом на рынок. Сразу же готовишь побольше. Надо пробовать, мне больше нравится готовить раз в неделю.

ешь вода пей вода и готовить не будешь никогда!

 

[alexprialex]

Курс не смотрел, может там есть такое. Хочу поделиться, как быстро приготовить гречку или овсяные хлопья на воде. Берем с вечера овсянку или гречку, кладем ее в такую же емкость как в видео, заливаем кипятком до верху даже немного с лишком, добавляем соль, укутываем полотенцем и на ночь оставляем...На утро - готовая гречка или овсянка. Может еще чем-нибудь кто-нибудь поделиться, тема интересная.

овсянку можно и не на ночь, всего минут на 10 заливаем кипятком и накрываем сверху. Хлопья мягкие и полезные вещества все сохраняются

 

[OlgaZv]

ссылка не работает, а так хотелось научиться.

 

[David C]

Один раз в неделю? Нет это не возможно,как минимум нужно кушать свежую пищу . Так что питайтесь правильно и вкусно!

 

[bee777]

Может кто перезалить? Или вкратце, о чем там? Заготовьте заранее и разогревайте?

 

[Robot]

Ссылка на книгу не работает, но вот подборка материалов по этой же теме:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[tatyanamauris]

Ещё бы с грудным ребенком найти столько времени на заготовку))